EVENEMENTS APNEE
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Au cours de cette journée de découverte apprenez :
- la compensation des oreilles
- l'immersion en canard
- les techniques de palmage
- les bases de la ventilation
- la relaxation
A la fin de cette journée, vous aurez les connaissances et compétences nécessaires pour profiter de chacune de vos prochaines immersions sans bulles.
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Initiez-vous à l’apnée en toute sécurité avec la formation Free Diver, tout en développant votre confort, votre relaxation et votre confiance sous l’eau.
Cette formation vous permet d’acquérir les bases essentielles de l’apnée : respiration, techniques d’immersion, gestion de l’effort et respect de vos limites.
Elle vise avant tout à vous faire découvrir le plaisir de la plongée en apnée, dans une approche progressive, maîtrisée et respectueuse du corps et du milieu marin.
A la fin de cette formation vous pouvez plonger en apnée avec un binôme en milieu naturel jusqu'à une profondeur de 20 mètres.